Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knovosel
Журнал
26 фев 18
knovosel- Журнал, 26 фев 18
Параметры Пользователя knovosel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2018:
1267 ккал
Жир: 51,88г | Белк: 64,50г | Углев: 140,89г.
Завтрак:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee.
Ужин:
Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Sweet Red Peppers, Grapes, Baby Spinach, Chicken or Turkey Salad.
Перекус/Другое:
Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake, Fit & Active Double Chocolate Protein Meal Bar.
подробнее ...
3094 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
WTG Awesome
26 фев 18 написано членом:
8Patty
Finally the other up! Great Drop keep it going!
26 фев 18 написано членом:
murphthesurf
Finally!
26 фев 18 написано членом:
knovosel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knovosel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю