e.peskova- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя e.peskova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1316 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 61,18г | Углев: 158,55г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Голубика, Monini Бальзамический Соус, Виктория Салат Весенний, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Обед: Ашан Помидор, Гречка Отварная, Изюм, Good Food Вишня Сушеная, Бразильские Орехи, Голубика, Зеленое Яблоко. Ужин: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мария Печенье Галетное, Банан, Яблоко, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Решила разобраться с публикацией сообщений в ленте. Завтрак 293 ккал:) Сбрасываю вес с 67,5 в январе. Сейчас 64,5. Последние 4 дня ем около 1000 ккал, что мало. При этом вес стоит:( сегодня-завтра планирую 1200, потом переход на 1500 с отслеживанием кбжу. Рост 173. Год назад весила 60-61, держала этот вес больше года и он мне нравился. Хочу к нему вернуться.

26 фев 18 написано членом: e.peskova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.peskova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.peskova- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

e.peskova-Изменение Веса