fgegb- Журнал, 26 фев 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2018:

1210 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 81,88г | Углев: 145,52г. Завтрак: Pasta Frolla, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica. Обед: Pizza Rossa, Conad Fagioli Cannellini, Broccoli Cotti (da Freschi). Ужин: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Cavolini di Bruxelles, Albume d'uovo. Перекус/Другое: Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Kiwi. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 26 фев 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса