iz.b22- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя iz.b22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин🤦🏻‍♀️ Кто не успел поесть за 2 часа до сна,тот я🤪

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1165 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 62,20г | Углев: 152,56г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда. Обед: Капустный Салат, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Макстори Лапша Лагманная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Вода. Перекус/Другое: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Киви, Tess Зеленый Чай, Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Готовила ужин домашним🤭....Всё под контролем 🙊✊🏼

25 фев 18 написано членом: iz.b22

Воду тоже надо за 2 часа до сна успеть выпить?

25 фев 18 написано членом: BeloffRus

Нет конечно)Воду сколько хочешь и когда хочешь🤭

25 фев 18 написано членом: iz.b22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iz.b22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iz.b22- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

iz.b22-Изменение Веса