Danilsib- Журнал, 25 фев 18

Доброго времени суток))) Приехал с рыбалки наловил рыбки на пару дней ))) уже обработал и убрал до утра ,сегодня клювало плохо кое как подобрал игру .Приехал к 12 уехал в 18 :30 подмёрз из за разгрузачного дня.. По питанию с утра поел 300 гр гречки 10 грамм орех грецких .10грамм масло сливочное. курогрудки 57 грамм. на протяжении всего дня выпил 1200мл кефира.. голодно и холодно однако больше а разгрузочный день если будет холодно не поеду))) В общем самочувствие и настроение в норме чего и вам желаю!

---

923 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 57,93г | Углев: 112,64г.   Завтрак: Куриная Грудка Вареная, Гречка, Домик в деревне Масло Сливочное, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...