_kristina_kis- Журнал, 25 фев 18

На обед котлета из куриной грудки и перловка.
Не очень люблю перловку если честно, но иногда пытаюсь включать в рацион.) Получилось кстати, очень вкусно😊

---

1079 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 77,92г | Углев: 113,71г.   Завтрак: Лента Грецкий Орех Очищенный, Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Бахетле Перловка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Окунь Морской. Перекус/Другое: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Сила Традиции Томаты Вяленые, Смак Хлеб Кайзер, Курага, Рафаэлло Конфета. подробнее ...