Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
03 июн 12
KatiKau- Журнал, 03 июн 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2012
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2012:
1505 ккал
Жир: 53,36г | Белк: 60,40г | Углев: 204,33г.
Завтрак:
Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed).
Обед:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Chicken Sandwich with Spread.
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Shredded Cheese (Fat Free), Tomatoes, Onions, Black Beans, Sweet Red Peppers.
Перекус/Другое:
Multigrain Rounds, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash.
подробнее ...
2611 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю