stephanie75007- Журнал, 24 фев 18

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pizza pate en choux fleur, courgettes, tomates, fromage de chevre frais. Origan, ail poivre et curcuma. #mangesteslegumes #diner

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1665 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 78,95г | Углев: 182,13г. Завтрак: Monoprix Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Обед: Carrefour Lardons Fumés, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Reblochon, Pommes de Terre Frites, Aldi Pain Burger Brioché, Steak Haché 5%. Ужин: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Pâturages Le Petit Chèvre Frais, Auchan Double Concentré de Tomates, Courgette, Chou-Fleur. подробнее ...

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Комментария

Ca a l air bon 😋bon app’

24 фев 18 написано членом: lylychris

il faut absolument que j essaye cette pate 😋 bon appétit

24 фев 18 написано членом: domynanou

Merci @lylychris et @domynanou ! La recette est simple. Un choux fleur mixé en "semoule" avec un œuf (sel, poivre curcuma, persil ou autre à votre goût) 20minutes au four puis vous rajoutez la garniture et encore 15min au four. Un régal. Et light 😉 Bon appétit à vous aussi !

24 фев 18 написано членом: stephanie75007

hum ça à l'air sympa je vais essayer

25 фев 18 написано членом: jocelynegauvin

merci pour la recette...super idée. A combien degrés le four ?

25 фев 18 написано членом: Zeelie61

Merci pour la recette

25 фев 18 написано членом: domynanou

@zeelie61 je mets mon four sur 5 (mais il est vieux et chauffe bien) ce qui doit correspondre à 180 degrés (ou 6 pour les fours classique).

25 фев 18 написано членом: stephanie75007

Je fais la même recette mais avec des courgettes 😋

25 фев 18 написано членом: lylychris


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