Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabriellaweiss
Журнал
24 фев 18
gabriellaweiss- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя gabriellaweiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
2150 ккал
Жир: 70,40г | Белк: 167,94г | Углев: 206,95г.
Завтрак:
Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Polpa Norte Polpa de Uva, New Millen Protein Complex, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bom Leite Ricota Fresca, Ovo.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Molho de Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Power Vida Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Prata.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, TABATA - 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabriellaweiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю