Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
24 фев 18
raj.p- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
1662 ккал
Жир: 57,61г | Белк: 109,08г | Углев: 177,72г.
Завтрак:
Elephant Atta Chapattis, Bhindi, Twinings Cranberry, Raspberry & Elderflower Tea.
Обед:
Basmati Rice (Cooked), Thai Red Curry.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Elephant Atta Chapattis, Elephant Atta Chapattis, Iceland Chicken Breast Mince.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (41.7g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pineapple, Cottage Cheese, Ryvita Black Pepper Crackers For Cheese.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 8,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю