Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
24 фев 18
Debbie Cousins- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I got up at 4:00am. Did my Bible reading, and then read recent FS posts and entered my DA#2 Results. THEN, I got started on that kitchen. The "Before" pictures were actually taken yesterday, so it was really WORSE than each one looks. In my Kitchen Corner is where I do most of my food prep. I made a special place that holds all my Muffin ingredients, since I eat one ALMOST every morning. I also cleaned out the kitchen window sill, and put decorative items on it (which you will see more of in SINK pictures.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
1453 ккал
Жир: 125,71г | Белк: 40,53г | Углев: 59,03г.
Завтрак:
High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter.
Обед:
Green Giant Hass Avocado.
Ужин:
Knorr Roasted Chicken Flavored Gravy Mix, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten), Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives.
Перекус/Другое:
Grapes, Skinny Creamsicle Jell-O Gelatin Dessert, Chocolate Peanut Butter Turtles.
подробнее ...
3682 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Уборка - 2 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю