Vasiliska9009- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Vasiliska9009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1344 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 57,62г | Углев: 163,73г. Завтрак: Пицца Домашняя, Яичница. Ужин: Куриное Суфле, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Красные Помидоры. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приседания - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vasiliska9009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vasiliska9009- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Vasiliska9009-Изменение Веса