Tefa05- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1554 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 63,67г | Углев: 206,49г. Завтрак: Jugo de Naranja, Arepa de Choclo, Café con Leche, Queso Mozzarella. Обед: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mojarra, Yuca Frita, Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Torta de Arroz, Pizza Hawaiana. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса