Lucas_- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Lucas_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1767 ккал

Жир: 73,35г | Белк: 121,09г | Углев: 152,53г. Обед: Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Menestra, Muslos de Pollo con la Piel. Ужин: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Menestra, Buitoni Pizza Caprese. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Спортзал - 4 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas_- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lucas_-Изменение Веса