kardelenkorkmaz55- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя kardelenkorkmaz55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

946 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 44,16г | Углев: 118,76г. Завтрак: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Pirinç Pilavı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Ужин: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Knorr Analı Kızlı Çorba, Yeşil Biber, Turşu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Перекус/Другое: Yeşil Elma. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

afiyet olsun😃

23 фев 18 написано членом: Bahar.06

Tesekkurler

23 фев 18 написано членом: kardelenkorkmaz55

O brokoli yemeği mi ? İlk defa gördüm 😳

23 фев 18 написано членом: 🌼 Handan 🌼

Evt

23 фев 18 написано членом: kardelenkorkmaz55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kardelenkorkmaz55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kardelenkorkmaz55- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

kardelenkorkmaz55-Изменение Веса