Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
02 июн 12
bcbickford- Журнал, 02 июн 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2012
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2012:
2142 ккал
Жир: 85,89г | Белк: 129,67г | Углев: 229,67г.
Завтрак:
Egg, Banana.
Обед:
Nectarines, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Singles Fat Free American Cheese Slices, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, Duplex Cremes, Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю