ghbvth734- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя ghbvth734 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: кефир и кексы по рецепту ms.k.didenko

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1329 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 65,48г | Углев: 119,04г. Завтрак: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны с Овощами 18.02.2018, Вода. Обед: Квашеная Капуста, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Красный или Кайенский Перец, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Вода. Ужин: Добрыня Кефир 1%, Кексы с Клубникой 23.02.2018, Вода. Перекус/Другое: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: планка на локтях - 4 минуты, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Так я только на рисовой или кукурузной делаю, правда часто ленюсь формовать их🙄вылаживаю ложкой 🙃

24 фев 18 написано членом: ghbvth734

как аппетитно)

24 фев 18 написано членом: Miss_Yara

При формировании чуть овалять в муке и норм, а так да это целая наука их переворачивать, дочь даже не пытается помочь😀 там ловкость нужна😉

24 фев 18 написано членом: kotofeika52302

В следующий раз в процессе приготовления попрошу свою лень удалиться за пределы пищеблока😀

24 фев 18 написано членом: ghbvth734

👍👍👍👍

24 фев 18 написано членом: kotofeika52302

Красавчики!

24 фев 18 написано членом: Екатерина II

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghbvth734-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghbvth734- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

ghbvth734-Изменение Веса