Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lediangel
Журнал
23 фев 18
lediangel- Журнал, 23 фев 18
Параметры Пользователя lediangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Запеченная горбуша с горошком,два маленьких вареных яйца и огурец))очень вкусно. Сегодня хоть ужин будет максимально полезный))
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2018:
1449 ккал
Жир: 66,34г | Белк: 116,07г | Углев: 97,62г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Лента Карбонад, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
Обед:
Good Food Смесь Тутти-Фрутти, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром.
Ужин:
Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная.
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lediangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю