Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
macca1267
Журнал
23 фев 18
macca1267- Журнал, 23 фев 18
Параметры Пользователя macca1267
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really pleased this morning, slowly getting down to the target figure 😀... but this is where i normally ease off with the will power 😑... determined to get down to 12 stone...
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2018:
974 ккал
Жир: 23,78г | Белк: 39,35г | Углев: 142,24г.
Завтрак:
Asda Red Seedless Grapes, Muller Kremas Light Greek Style, Tesco Blueberries, Red Raspberries, Plums, Strawberries, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate).
Ужин:
Southern Fried Chicken Breast Steaks (95G), White Rice.
Перекус/Другое:
Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Original Crispbread, Babybel Mini Orginal Cheese.
подробнее ...
3141 ккал
Упражнение:
Ремонт - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
23 фев 18 написано членом:
macca1267
Thanks guys.... just need to keep it going 😎
23 фев 18 написано членом:
macca1267
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
macca1267-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю