Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikusya1_85
Журнал
23 фев 18
vikusya1_85- Журнал, 23 фев 18
Параметры Пользователя vikusya1_85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2018:
2451 ккал
Жир: 114,96г | Белк: 120,05г | Углев: 250,18г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Клубника, Киви, Смешанные Орехи, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло.
Ужин:
Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Кальмары (Вареные или на Пару), Омары (Вареные или на Пару), Креветки, Суфле из Шпината, Herbalife Протеиновый Батончик, Scitec Nutrition Протеин.
Перекус/Другое:
Фруктовый Батончик, Клубника, Добробут Печенье Песочное, Чизкейк.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Кардио - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikusya1_85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю