ElenaDuvanova- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя ElenaDuvanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

2569 ккал

Жир: 118,35г | Белк: 129,47г | Углев: 183,39г. Завтрак: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Vитамин Мексиканская Смесь, Каждый День Сыр Российский. Ужин: Водка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная, Батон, Клубничное Мороженое, Шоколадное Мороженое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Перекус/Другое: Салат Овощной, Detoxpro Смузи Flax Detox (Миндаль, Семена Льна, Отруби, Финики, Вода). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ElenaDuvanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю