Katsuari- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

2082 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 145,66г | Углев: 292,52г. Завтрак: だし, もやし, 山芋, 鶏胸肉(皮なし), セロリ, 焼きまんじゅう, 卵, トマト. Обед: マッシュルーム, ほうれん草, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, エビ, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, ベーグルベーグルブルーベリー1.5. Ужин: セブンイレブンサラダチキンチーズ, セブンイレブンアメリカンドッグ, 桜餅, セブンイレブン納豆巻き, セブンイレブンどら焼き. Перекус/Другое: 亀田製菓ぽたぽた焼, わらび餅, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса