finesnow- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1524 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 44,79г | Углев: 105,71г. Обед: デイリーヤマザキ生姜香る蓮根入り鶏団子スープ, プリマハム若鶏ささみ. Ужин: ファミリーマートおでん味付三角こんにゃく, セブンイレブンおでんこだわりたまご, セブンイレブンおでん味しみ大根, 卵焼き, サントリーハイボール, うずらの卵フライ, ほっともっとフライドポテト, テーブルマークえびフライ, カキフライ, エビフライ, イカフライ. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса