soccer-korea.27173715- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日飲み会でかなり食べちゃったと思ったけど、体重減ってた(´⊙ω⊙`)⁉️
目標まで後少しだ！

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1517 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 126,08г | Углев: 106,85г. Обед: マクドナルドチキンマックナゲット 5ピース, サブウェイサブウェイクラブ, サブウェイローストチキン（サラダ）. Ужин: 味噌汁, セブンイレブンツナと玉子のサラダ, セブンイレブン香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン旨辛！麻婆豆腐. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса