Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
22 фев 18
Alec12- Журнал, 22 фев 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2018:
1837 ккал
Жир: 36,97г | Белк: 121,64г | Углев: 257,70г.
Завтрак:
Bananas, Rogers Porridge Oats.
Обед:
Peek Freans Lifestyle Bran Crunch, Beatrice 0% Skim Milk, Strawberries, Raspberries.
Ужин:
Veal Meat (Lean Only), Spaghetti.
Перекус/Другое:
Honey, Nutella Hazelnut Spread, Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Lindt Assorted Chocolates, Oranges, Six Star Whey Protein.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 6 минуты, Степпер - 34 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю