flaviajr- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя flaviajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

brocolis,couve flor,farofinha de ovo e cenoura,carne de panela e rucula

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1023 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 83,98г | Углев: 22,13г. Завтрак: Sadia Calabresa, Quatá Queijo Muçarela, Ovo. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Cenouras, Natu's Farelo de Trigo, Ovo. Ужин: Catupiry Queijo Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Ovo, Serigy Leite de Coco, Vigor Grego Zero Gorduras. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviajr- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

flaviajr-Изменение Веса