Swiiila- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя Swiiila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1519 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 80,06г | Углев: 179,81г. Обед: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Cajun Pintos, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Ужин: Bojangles Sweet Tea (Regular), TOPS Markets Corn on the Cob, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Flounder, Smart Balance Butter & Canola and Extra Virgin Olive Oil Blend. Перекус/Другое: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Voortman Oatmeal Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swiiila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swiiila- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

Swiiila-Изменение Веса