GamzeYan- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

yer fıstığı unundan ketojenik ekmek, tamamen bitiremediğim tereyağlı körili tavuk ve zeytinyağında kızartılmış Erzincan tulum peyniri. #keto #ketobread #lowcarb #highfat

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1665 ккал

Жир: 131,46г | Белк: 96,78г | Углев: 29,83г. Завтрак: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Обед: Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yer Fıstığı. Ужин: Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Yer Fıstığı, Domatesler, Tulum Peyniri, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Zeytinyağı. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

bende 55-54 kiloya düşsem ketojeniğe basliycam uygulamadan kopma takipteyim 🥑

22 фев 18 написано членом: musluksuyu

Ekmeği siz mi yaptınız 😊

22 фев 18 написано членом: Mimozakokusu

Öncelikle teşekkür ederim. Sevgili mimozakokusu, ketojenik bread olarak internette tarifleri var. Bende bir adet yazılı tarif var. Paylaşıyorum şimdi. Herkese başarılar 😊😊

22 фев 18 написано членом: GamzeYan

Paylaştım. Buyrun 😊

22 фев 18 написано членом: GamzeYan

Çok lezzetli ve yemesi keyifli görünüyor ama yağ oranları fazla gibi geldi bana. Özellikle tavukta bir yemek kaşığı kadar zeytinyağı koyarak pişirmek daha iyi olacaktır diye düşünüyüorum.

22 фев 18 написано членом: dennysconi

Ay nir ketocan buldum mutlu oldum :) 😉 kolay gelsin size

23 фев 18 написано членом: Umay.K

bende keto yapiyorum 😊yeni basladim yardimlarinizi bekliyorum 🙌

23 фев 18 написано членом: hndnshn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса