Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
22 фев 18
Beta 40- Журнал, 22 фев 18
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
72.8
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2018:
1726 ккал
Жир: 101,12г | Белк: 91,44г | Углев: 120,83г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Queijo Branco, Ovo Mexido.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Nestlé Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Morangos, Native Açúcar Demerara, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo.
Перекус/Другое:
Banana-Maçã, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 7 минуты, Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю