yoquisiera9- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя yoquisiera9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

2364 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 165,85г | Углев: 295,12г. Завтрак: DIA Muesli con Frutas, Harina de Avena Choco Cream Cookies, Clara Líquida Pasteurizada, Leche sin Lactosa Semidesnatada, Huevo. Обед: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Ужин: Pechuga de Pavo, Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces. Перекус/Другое: Almendras, Datiles con Hueso, Plátano, Mc Mani Crema de Cacahuete, Muesli con Frutas, Atún Claro al Natural, Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Pechuga de Pavo Finissimas, Pan Blanco. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Спортзал - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoquisiera9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoquisiera9- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

yoquisiera9-Изменение Веса