Fluffy20- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

2180 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 123,23г | Углев: 259,54г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лаваш, Laime Сыр с Пажитником, Творог 5%. Обед: Подсолнечное Масло, Востряково Говядина Запеченная , Капуста Тушеная без Масла. Ужин: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Креветки Очищенные, Лактомин 90 Изолят, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яйцо C1. Перекус/Другое: Творожный Пирог, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Банан. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса