sam moulard- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя sam moulard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

569 ккал

Жир: 12,74г | Белк: 27,01г | Углев: 61,10г. Завтрак: Café, Jus de Citron, Café. Обед: Thé Vert, Pomme, Lidl Asperges, Oeuf Dur. Ужин: Tisane, Vin Cabernet Sauvignon, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Перекус/Другое: Thé Vert. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: vélo elliptique - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, vélo d'appartement - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam moulard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam moulard- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

sam moulard-Изменение Веса