Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hellachks
Журнал
22 фев 18
hellachks- Журнал, 22 фев 18
Параметры Пользователя hellachks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я если честно очень рада, ибо не смотря на отказ от курения я не набрала ни кг!
Признаюсь, что в бросании курить меня безумно пугала перспектива набрать лишние кг... Но подойдя к этому делу с умом, я смогла организовать самого не организованного человека - Себя!))
Так, что держу кулачки и продолжаю топать к намеченной цени! И все у меня получится!)
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2018:
824 ккал
Жир: 13,97г | Белк: 22,51г | Углев: 150,06г.
Завтрак:
Globus Пампушки с Чесноком, Чай с Сахаром.
Обед:
Суп Овощной.
Ужин:
Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Вареная, Перекресток Имбирь Маринованный, Овощное Рагу.
Перекус/Другое:
Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 1 час, Работа в офисе - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вы молодец! Продолжайте в том же духе 🎉🎉🎉
21 фев 18 написано членом:
bad vibes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hellachks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю