GiordanaCallegaro- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя GiordanaCallegaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

consegui sair da casa dos 60 definitivamente 🙏

58,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

852 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 57,21г | Углев: 31,46г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Patinho, Alface. Ужин: Morangos, Alface, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Matte Leão Chá de Maçã, Morangos, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Фитнес - 7 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GiordanaCallegaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GiordanaCallegaro- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

GiordanaCallegaro-Изменение Веса