Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
21 фев 18
leo3812- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
73 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
797 ккал
Жир: 28,26г | Белк: 33,07г | Углев: 103,25г.
Обед:
Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Goiaba.
Перекус/Другое:
Biscoito de Queijo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa de Bolos Bolo de Mandioca.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Пресс - 16 минуты, Дорожка - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю