echandler- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя echandler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1239 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 52,93г | Углев: 141,62г. Завтрак: Hovis Granary Wholemeal, Scrambled Egg , Clover Clover Spread. Обед: Weight Watchers Shepherds Pie. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Italian Original Breadsticks. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echandler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echandler- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

echandler-Изменение Веса