magicmoments- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя magicmoments | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

723 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 53,52г | Углев: 74,43г. Завтрак: Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Овсянка. Обед: Звени Гора Сыр Добродар, Болгарская Брынза Болгарская 30%, Чумак Томатная Паста , Скумбрия, Белый Лаваш. Ужин: Болгарская Брынза Болгарская 30%, Укроп, Белый Лаваш, Яготинский Творог 0,6%. Перекус/Другое: АТБ Be Fit с Кокосом. подробнее ...

734 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Я когда что то делаю с лаваша, ну роллы в основном у меня блюдо меньше 400 не выходит... Лаваш не мало "весит" А что у вас внутри?

23 фев 18 написано членом: vlada_design

Скумбрия запечённая,томатная паста,брынза 30%,огурец😂🤭 И да,я тоже была в шоке от того,насколько это вкусно сочетается(возможно,только для меня) Но я прям кайфанула😍

24 фев 18 написано членом: magicmoments

Тут буквально 1/4 листа,поэтому выходит не калорийно

24 фев 18 написано членом: magicmoments

интересное сочетание!! люблю тоже скумбрию) в Турции ее в качестве фастфуда едят, жарят на мангале с томатами потом в лаваш, туда салат зелень и какой то не пп соус)) ммим

24 фев 18 написано членом: vlada_design


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magicmoments-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magicmoments- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

magicmoments-Изменение Веса