NatalyaMyr- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1726 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 79,33г | Углев: 195,35г. Завтрак: Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Чай с Молоком, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Barilla Спагетти #5, Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Ужин: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Nestle Фитнес Батончик, Чай с Молоком. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса