sedakaya44- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

guten Morgen

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1741 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 78,26г | Углев: 182,94г. Завтрак: Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Nutella Nutella, Radieschen, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. Обед: Prima Menü Broccoli-Nudelauflauf. Ужин: Börek. Перекус/Другое: Golden Fruit TK Beerenmischung, Ananas, Lidl TK Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr, REWE Bio Snackmöhren. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Sieht lecker aus👍

21 фев 18 написано членом: Pittiplatsch 50

ups und guten Morgen😋

21 фев 18 написано членом: Pittiplatsch 50

Guten Morgen. Bei deinem Frühstück kann der Tag ja nur klasse beginnen. Lass es dir schmecken. LG

21 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Danke ihr lieben. Vor der Arbeit brauch ich meine Stärkung. Hab aber leider immer nur dann Zeit zu essen wenn ich Spätschicht habe. In der Frühschicht schaff ich das nicht

21 фев 18 написано членом: sedakaya44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса