mona54- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

499 ккал

Жир: 5,33г | Белк: 93,52г | Углев: 16,63г. Завтрак: Philadelphia So Leicht Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee. Обед: Strauchtomaten, Golden Seafood Kabeljaufilet. Ужин: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Gut & Günstig Harzer Roller, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, wünsch dir einen schönen Mittwoch!

21 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Morjen! :)

21 фев 18 написано членом: LillyMunster82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса