Я-Таня- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Я-Таня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1140 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 64,61г | Углев: 91,89г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Щи с Мясом. Ужин: Котлеты из Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 1%, Настроение Малина Замороженная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

1272 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Таня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Таня- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Я-Таня-Изменение Веса