Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Я-Таня
Журнал
21 фев 18
Я-Таня- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя Я-Таня
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
52 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
1140 ккал
Жир: 57,70г | Белк: 64,61г | Углев: 91,89г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Щи с Мясом.
Ужин:
Котлеты из Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Каждый День Чернослив Сушеный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 1%, Настроение Малина Замороженная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
1272 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Я-Таня-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю