Elirapallo- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1739 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 152,23г | Углев: 135,10г. Завтрак: Nueces, Mercadona Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Naranjas, Biotech USA Iso Whey Zero. Обед: Atún Fresco, Papa Cocida, Nueces, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Ужин: Pan Integral, Hacendado Lomo Adobado, DIA Queso Curado. Перекус/Другое: DIA Lomo Embuchado, Pan Integral. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса