Chère-cookie- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1599 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 85,11г | Углев: 163,87г. Завтрак: Льняное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Обед: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Коломенское Благодатный Хлеб. Ужин: Пиканта Кабачковая Икра, Дикси Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Курага, Миндаль. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса