OYaKovalchuk- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя OYaKovalchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1133 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 111,50г | Углев: 70,73г. Завтрак: Novus Чиабатта Темная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Изюм, Грин Лайн Морковь. Ужин: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Карусель Треска под Маринадом, Черемушки Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Круазетт Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bifrut Сироп Малиновый. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OYaKovalchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OYaKovalchuk- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

OYaKovalchuk-Изменение Веса