Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmdmaracazzo
Журнал
20 фев 18
jmdmaracazzo- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя jmdmaracazzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, didn't do great today, but an improvement over last week so far, slowly but surely! Plus I managed my longest workout so far (20 minutes!)
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
6352 ккал
Жир: 299,64г | Белк: 277,81г | Углев: 659,26г.
Завтрак:
Turkey Bacon, Egg White, Croissant.
Обед:
Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Coleman Natural Chicken Breast Nuggets.
Ужин:
Fritos Original Corn Chips (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Meatball Pepperoni Melt.
Перекус/Другое:
Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Pita Pit Hummus Pita, Pringles Original Potato Crisps, Arctic Zero Ice Cream Bar, Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon.
подробнее ...
4141 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
keep pushing & the small changes really do add up. U are doing gr8!
21 фев 18 написано членом:
marshakanady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmdmaracazzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю