Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnahicks
Журнал
20 фев 18
donnahicks- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя donnahicks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1905 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 78,64г | Углев: 262,81г.
Завтрак:
ShopRite Broccoli Florets, Carrots, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Banana, Apples, Celery.
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice.
Ужин:
Fusia Cream Cheese Wontons, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Great Value Cranberry Apple Juice.
подробнее ...
5353 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Приседания - 10 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, tread mill - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnahicks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю