Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koshka20600
Журнал
21 фев 18
koshka20600- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя koshka20600
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
1231 ккал
Жир: 61,67г | Белк: 68,57г | Углев: 103,17г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Груша, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Яблоко, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koshka20600-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю