Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
20 фев 18
Sonny1523- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2018
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
2194 ккал
Жир: 48,14г | Белк: 190,09г | Углев: 240,30г.
Обед:
Chicken Dark Meat (Roasting), Shirakiku Sanukiya Somen, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Ужин:
Hansung Food Cabbage Kimchi, Shirakiku Sanukiya Somen, Chicken Dark Meat (Roasting).
Перекус/Другое:
Subway Black Forest Ham Salad, Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Salmon Sashimi.
подробнее ...
2972 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю