Lilac1965- Журнал, 20 фев 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Got my fat smack on today, don’t know what happened to the rest though!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 79,41г | Углев: 155,48г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Innocent Coconut Water, Boiled Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sun Quench Squash, Toasted White Bread, John West Sardines in Tomato Sauce. Ужин: Kingfisher Whole Water Chestnuts, Morrisons Family Vegetable Stir Fry, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast Meat , Vegetable Oil, Lea & Perrins Worcestershire Sauce. Перекус/Другое: Walkers Quavers (16g), Chocolate Sponge Cake with Icing, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4202 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Apple Health - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 20 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса