Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
20 фев 18
millerm40- Журнал, 20 фев 18
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so i haven't journaled anything for months... perhaps years... (just looked... almost 2 years to the day) Gained back SOME of the 50 pounds i lost several years back, but i'm READY to recommit... I started out the first of the year at 215... set myself an immediate and longer term goal...
Immediate goal: 200 by my son's wedding on March 10th... "Shedding for the wedding"... so far so good...
Longer term: 190 by the 4th of July... i want to look good in my bathing suit... LMAO...
My PLAN is to do a better job documenting my intake AND getting back to the gym... been there several times so far this calendar year, but need to get there at least 2 times per week...
I'm READY... Who's with me?
:)
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2018:
1732 ккал
Жир: 76,54г | Белк: 87,19г | Углев: 132,83г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
America's Choice Battered Onion Rings, Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Ужин:
McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces).
Перекус/Другое:
Labatt Blue Light Beer, Little Debbie Oatmeal Creme Pies.
подробнее ...
3868 ккал
Упражнение:
Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Arc Trainer - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm with you. Did a similar thing, stopped journaling and logging food and wasn't on the site much. 30 lbs up in weight, have been restarted for several weeks. You have your plan, just jump right back into it!
20 фев 18 написано членом:
jmb3450
Thanks Jim... Good Luck as well!
21 фев 18 написано членом:
millerm40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю